:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/vLss0D5haGRhOXa9zlJ0/97336c4e40c92b0965364daabfcf69.png "Rántott cukkini sütőben")
Rántott cukkini sütőben
A rántott cukkinit sokan szeretik, de sokan elkerülik az elkészítését, mert a sok olaj miatt egészségtelennek tartják. Pedig a sütőben készült változat ugyanolyan ízletes, ráadásul sokkal egészségesebb és könnyebb is. Fűszerezd ízlésed szerint, és már kész is az egyszerű és laktató étel.
Hozzávalók
- 2 Közepes cukkini
- 2 tojás
- 100 g morzsált sajt
- 200 g zsemlemorzsa
- Só, bors fokhagyma granulátum petrezselyem
- Olívaolaj spray
Eljárás
Melegítsd elő a sütőt 200°C-ra.
A cukkinit vágd köralakú szeletekre, majd szórd meg sóval, borssal és fokhagyma granulátummal.
Két tálba törd a tojásokat, és keverd össze őket. A másik tálba öntsd a zsemlemorzsát, és keverd össze a morzsált sajttal és petrezselyemmel.
A cukkiniszeleteket először a tojásba, majd a zsemlemorzsás keverékbe forgasd bele.
A sütőtálat fújd be olívaolajjal, majd helyezd bele a panírozott cukkiniszeleteket.
Süsd a cukkinit 15-20 percig, majd forgasd meg, és süsd további 10-15 percig, vagy amíg aranybarna nem lesz.
Tálalás előtt hagyd, hogy a cukkinik kihűljenek.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/lsV8saEeT4rOBGqudamo/216910c361ce296f6826eb449fb546.jpeg "Gyerekek kedvence, azaz a kinder tejszelet torta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/CZVEWmVS4s6F5bbV63Hy/acb305f91be015bff9e2332f49de20.jpeg "Piskótarolád")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/B5dMBVUIsnqurbMpT3Py/1c05d1ed020b4f94fef5eec54a8894.jpeg "Sütés nélküli kinder torta egyszerűen")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/XYLF_SwD3TCuVtjLyBui/58caf9c9fc6f25bdf201256becde5f.jpeg "Gyors házi friss mangó lekvár")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/_Yc9-q8i2NdqXFCk_Ms9/2f14d6766c35bcac836ff7027fa373.jpeg "Almás palacsinta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/HNSm1KAK-BwT-0MXFst3/5d308a3863563cb2cc38756353d4a7.jpeg "Zöldséges párolt borjú")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/gPYP2zrmNG_RE8jfBZ9H/3faee21c371fada6c12b5d2e32856e.png "Finom kiwi lekvár")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/O5Df5IW8FWzieWKgriIS/b73b13a1c64135f66cf5a41f84ab3e.png "Házi mandarin lekvár")
