HIRDETŐ

Forrás: arina7 from Getty Images

Spenótleves tojással

A spenótleves tojással remek választás, ha valami gyors és egészséges ételre vágyik. Ez a leves nagyszerű vas- és fehérjeforrás.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 500 g Fiatal spenót Hozzáadott
  • 4 db Tojás Hozzáadott
  • 1 db The Onion Hozzáadott
  • 2 gerezd Fokhagyma Hozzáadott
  • 1 l Húsleves Hozzáadott
  • 2 EK liszt Hozzáadott
  • 100 ml főzőtejszín Hozzáadott
  • só, bors Hozzáadott
  • Vaj a sütéshez Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

30 perc.
1. Lépés

Először készítsük elő a zöldségeket. Tisztítsuk meg a hagymát és a fokhagymát, és vágjuk finomra. Egy serpenyőben pirítsa a hagymát vajban aranybarnára, majd adja hozzá a fokhagymát.

2. Lépés

Ugyanebben a serpenyőben párolja meg a spenótot, amelyet előzőleg leöblített és lecsepegtetett.

3. Lépés

Ezután adjunk hozzá lisztet, hogy kicsit besűrítsük a levest. Ugyanakkor keverje bele a húslevest, és ízesítse sóval és borssal.

4. Lépés

Hagyja a levest körülbelül 15 percig főni, majd öntse bele a főzőtejszínt.

5. Lépés

Főzzük a spenótlevest még kb. 5 percig, és főzzük keményre a tojásokat is.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új

Top kategóriák

Mascarpone

141 receptek

Olcsó ételek

503 receptek

Karfiol

66 receptek

Brokkoli

71 receptek

Húsételek

1231 receptek

Borsó

142 receptek

Késői reggeli

311 receptek

Ebéd

2588 receptek