HIRDETŐ
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/SioaD_owYbhGs_77_4Ny/d592e227e2590e7728ca8c24b64fc9.jpeg)
Forrás: Pixabay: Mondgesicht
Sütőtök a serpenyőben
Egészséges és ízletes alternatíva a hagyományos krumplihoz. A sütőtök tele van vitaminokkal és rostokkal.
HIRDETŐ
Hozzávalók
adagok száma
4
- 4 db édesburgonya
- 2 tk olívaolaj
- 1 tk tengeri só
- 1 tk Fekete bors
- 1 tk Reszelt fokhagyma
HIRDETŐ
Eljárás
35 perc.
1. Lépés
Tisztítsa meg a batátát, hámozza le és vágja azonos darabokra.
2. Lépés
Melegítse fel az olívaolajat egy nagy serpenyőben.
3. Lépés
Adj hozzá batátákat a serpenyőhöz és pirítsd őket, amíg nem lesznek puha és aranybarnák, körülbelül 15 perc alatt.
4. Lépés
Ízlelje meg tengeri sóval, feketeborssal és fokhagymával.
5. Lépés
Pihenjen még 5 percig, amíg a fokhagyma meg nem változtatja a színét.
6. Lépés
Szolgálja fel melegen.