HIRDETŐ
Forrás: Oleksandr Prokopenko from Canva
Vörös lencse curry-vel
Ez az egyszerű és ízletes vörös lencse curry recept gazdag fehérjében és rostban.
HIRDETŐ
Hozzávalók
adagok száma
4
- 200 g vörös lencse
- 1 db The Onion
- 2 db fokhagyma
- 1 kanál olívaolaj
- 2 kanalak currypor
- 1 kanál Kurkuma
- 1 db piros paprika
- 400 ml víz
- 1 kanál Só
HIRDETŐ
Eljárás
35 perc.
1. Lépés
Tisztítsa meg és vágja fel a zöldséget.
2. Lépés
Melegítse fel az olajat a serpenyőben, majd adjon hozzá hagymát, fokhagymát és curry port.
3. Lépés
Adja hozzá a lencsét, kurkumát, aprított paprikát és a vizet.
4. Lépés
Keverje össze az összetevőket és főzzön körülbelül 25 percig, amíg a lencse nem lesz puha
5. Lépés
Ízesítse sóval ízlés szerint tálalás előtt.